Monthly Archives: Wrzesień 2015

0 22158
W skład podchlorynu sodu używanego do zwalczania grzybów i pleśni wchodzi bielinka. Pomaga ona usunąć pleśń jedynie z wierzchu, natomiast wewnątrz ściany dalej jest grzybnia, z której wyrasta nowa pleśń. Tak więc nie jest ona zbyt skuteczna. Istnieje jednak bardzo wiele sposobów jak poradzić sobie z grzybem na ścianie.

Wykorzystując ocet możemy szybko i niedrogo pozbyć się niechcianej pleśni. Działanie tego środka polega na zmianę odczynu środowiska na mocno kwaśne. Zapobiega to dalszemu rozwojowi grzybów i nie ma on w takich warunkach szans na przeżycie. Mieszamy ocet w proporcjach 1:4 i nasączamy miejsca, na których jest pleśń. Ma on charakter silnie kwasowy i przede wszystkim nie szkodzi naszemu zdrowiu, bowiem nie posiada żadnych dodatkowych substancji jak w przypadku innych środków do odgrzybiania.

Następnym środkiem jest olejek z drzewa herbacianego. Stosujemy go wewnętrznie jak i zewnętrznie. Jest to środek niezagrażający naszemu zdrowiu i nie powinien on wywołać żadnych niepożądanych efektów. Substancja ta jest dosyć droga, ale w parze z ceną idzie wysoka skuteczność w odgrzybianiu ścian. Wystarczy dodać kilka kropelek do wiadra z mydłem i można zaczynać czyścić dom. Dzięki temu zabijemy wszelkie grzyby i możemy być pewni, że nie będzie powrotu pleśni.

Dodatkowo możemy wykorzystać ekstrakt z nasion grejpfruta. Jest on bezbarwny i bezwonny, natomiast działa niezwykle skutecznie i silnie. Pomijając już to, że jest całkowicie bezpieczny dla naszego organizmu. Jest to substancja skutecznie zwalczająca pleśń i grzyby. Rozpuszczamy kilka kropli tego ekstraktu w mniej więcej 500 ml wody. Nie wolno dopuścić, by owa mikstura dostała się do oczu lub błon śluzowych.

Bardzo uniwersalnym i wydajnym środkiem jest kwas borowy. Posiada on właściwości bakterio i grzybobójcze. Sprawdza się również przy zwalczaniu takich insektów jak karaluchy. Nie posiada on właściwości rakotwórczych, także jest całkowicie bezpieczny dla naszego organizmu. Natomiast nie wolno zapominać, że jest to kwas, a co za tym idzie jest to środek silnie żrący i drażniący nasze błony śluzowe.

Wszelkiego rodzaju olejki eteryczne ustępują skuteczności olejkowi herbacianemu, lecz są z pewnością tańsze i na dobry początek pozwolą nam usunąć nieco pleśni i pozbyć się jej na dłuższy czas. Dodajemy mniej więcej 10 kropli do litra wody i wcieramy w ściany.

Nie wolno Ci używać wybielaczy, ponieważ zawierają one przeważnie chlorki, które są drażniące dla naszego organizmu. Bardzo łatwo się ulatniają i mają właściwości rakotwórcze.

0 3869
Prawdopodobnie każdy z nas będzie chciał jak najdłużej utrzymać zdrowy i młody wygląd. Będzie chciał zrobić wszystko. Często przeszkadza nam w tym tryb życia, jest on niezdrowy. Złemu wyglądowi sprzyja nieodpowiednia dieta, brak ruchu oraz stres. Wszystko to sprawia, że nasz organizm przedwcześnie się starzeje. W jaki sposób zatrzymać nasz zegar biologiczny i cały czas mieć młodzieżowy wygląd. Poniżej znajdziecie kilka wskazówek.

Wszelkie pożywienie jakie spożywamy powinno być bogate w odpowiednie witaminy oraz mikroelementy, pozwalające zwalczać nam wolne rodniki. Tego typu produkty pozwalają nam zatrzymać proces starzenia. Wolne rodniki odpowiadają za uszkadzanie zdrowych komórek organizmu, czego efektem jest jego starzenie (pojawiają się zmarszczki).

Nasza dieta powinna zawierać przede wszystkim antyoksydanty powszechnie nazywane przeciwutleniaczami, np. marchew i dynia. Są to produkty bogate w beta-karoten. Oprócz wymienionych warzyw, odmładzająco na naszą cerę działa nabiał, oleje roślinne, owoce cytrusowe, pietruszka, porzeczki oraz tłuste ryby.

Następnym krokiem jest zamienienie trzech posiłków na pięć posiłków dziennie o tej samej wartości energetycznej. Powinniśmy je spożywać o regularnych porach. Powolne przeżuwanie pokarmu pozwala utrzymać nam dłużej uczucie sytości.

Nie wolno spożywać słodyczy, słonych potraw, napojów gazowanych oraz chipsów. Niekorzystnie wpływają one na trawienie oraz przemiana materii jest gorsza. Wszystko to odbija się na naszym zewnętrznym wyglądzie. Na twarzy pojawiają się wszelkie niedoskonałości a nasza skóra szarzeje.

Warto pamiętać o ciemnym pieczywie, warzywach i owocach. Przygotowując potrawy na parze, tracą one mniej składników odżywczych i są lepiej przyswajalne przez nasz organizm. Należy zrezygnować z wszelkiego rodzaju używek, np. papierosów i alkoholu. Wpływając źle na funkcjonowanie naszego organizmu, odbija się to na naszym wyglądzie.

0 5408
Atkins, South Beach, Zone – są to niektóre diety, które są znane przez większość z nas. Część je wychwala, twierdząc, że zrzucili dzięki niej zbędne kilogramy, natomiast inni jej nienawidzą, bo przede wszystkim kosztowały ich dużo zdrowia i okazały się nieskuteczne. Dobra dieta, to dieta zrównoważona! Powinna dostarczać naszemu ciału wszystkich niezbędnych składników do prawidłowego funkcjonowania. Nie zawsze szybkie schudnięcie jest dla nas zdrowe.

Ostatnio modna wśród nastolatek jest dieta tasiemcowa. W sieci można zakupić tabletkę zawierająca jaja tasiemca. Zasada jest bardzo prosta, zjadasz taką tabletkę a rosnący wewnątrz Ciebie tasiemiec stopniowo ogranicza Twój apetyt, czego efektem jest spadek wagi. Po zakończonej diecie połykasz tabletkę, która zabija tasiemca. Jest to niebezpieczna choroba, ponieważ jak dobrze wiadomo, pasożyty żyją naszym kosztem. Nie wspomnę już o tym, że sprzedaż tabletek z tasiemcem jest całkowicie zakazana.

Dosyć popularna jest również dieta zupna, chodzi w szczególności o rosół lub kapuśniak. Dieta polega na zjedzeniu zwykłego śniadania, natomiast przez resztę dnia zapychamy się zupą. Jest to bardzo proste i bardzo niezdrowe dla naszego organizmu. Nie jest ona bogata w składniki potrzebne naszemu organizmowi. Polega ona na zwykłej redukcji spożytych pokarmów. Najczęściej po diecie mamy do czynienia z efektem jo-jo.

Dieta grejpfrutowa – według diety jemy co chcemy i chudniemy. Skupiamy się przede wszystkim na białku i tłuszczach, a ograniczamy węglowodany. Oprócz tego obowiązkowo wypijamy 2 litry soku grejpfrutowego. Połączenie soku z białkiem ma przyśpieszyć spalanie tłuszczu. Żadne badania naukowe nie potwierdzają tej diety, a co więcej taka ilość soku może szkodzić osobom chorym na nadciśnienie, serce, padaczkę, HIV lub impotencję.

Dieta celebrytek czyli spożywamy codziennie 14 słoiczków deserków dla dzieci i dodatkowo oprócz tego możemy zjeść normalny obiad jak mamy ochotę. Mają one niską kaloryczną, lecz jest jeden minus – brak w nich wartości odżywczej, jakiej potrzebuje organizm dorosłego człowieka.

Dieta hCG polegająca na wstrzykiwaniu, połykaniu lub wcieraniu w ciało preparatów zawierających hormon hCG, który jest otrzymywany z ludzkiego łożyska. Podobno rozbija on komórki tłuszczowe i pozwala go spalić praktycznie z każdej części ciała. Niestety nie ma naukowych dowodów na skuteczność tej diety. Oprócz wstrzykiwania hormonu, dzienny limit kalorii to 800.

Dieta Prolinn – nie spożywa się żadnych pokarmów oprócz koktajlu o nazwie Prolinn. Ma on wartość energetyczną i jest wytworzony z odpadów z ubojów (rogów, kopyt i ścięgien). Dieta wiąże się ze zwiększonym ryzkiem chorób serca oraz innymi problemami zdrowotnymi.

Dieta Kimkins – jest to bardzo niskokaloryczna dieta, dzienna dawka kalorii wynosi 800. Przy tak niskiej wartości energetycznej nic dziwnego, że ktoś chudnie, ale dodatkowo powinno spozywać się środki przeczyszczające.

0 51827
Każdy z nas cierpi na różne przypadłości, których nie może wyjaśnić. Nawet gdy jest to ból do wytrzymania nie powinniśmy go ignorować. Najmniejsze bóle mogą być pierwszym sygnałem powstawania komórek nowotworowych. W poniższym artykule zostanie przedstawione kilka objawów rozwijającego się raka. Gdy rozpoznasz coś u siebie, warto skonsultować się z lekarzem, ponieważ czasem może to uratować życie.

Wszelkiego rodzaju nowe guzy i grudki powinny wzbudzić u nas niepokój. Nie wolno ich ignorować i należy powiedzieć o tym lekarzowi.

Przeziębienie, grypa i kaszel w mroźne dni jest normalną rzeczą. Jeżeli utrzymuje się ono dłużej, należy to skontrolować. Może to być objaw chłoniaka lub nowotworu płuc, krtani lub tarczycy. Oczywiście nie trzeba od razu wpadać w panikę, tylko na spokojnie skontrolować.

Często ignorowanym objawem jest zmiana rytmu wypróżnień. Jest to zależne od tego ile zjedliśmy i kiedy, lecz mogą na to wpływać niektóre leki przez nas przyjmowane. Warto skonsultować się z lekarzem, może to być tworzenie się komórek nowotworowych w jelicie grubym.

Krew w moczu jest objawem, które z pewnością nie można zignorować. Tak samo jak ból przy oddawaniu moczu. Trzeba natychmiast skontaktować się z lekarze, może to być rak pęcherza, nerek lub tarczycy.

Jeżeli w pewnym miejscu utrzymuje się ból już przez jakiś czas, np. ból gardła, może świadczyć to o raku krtani. Jest to dosyć niepokojący objaw.

Nie należy cieszyć się z nagłej utraty wagi. Gdy stracimy więcej niż 5 kg, a nie zwiększyliśmy w żaden sposób naszej aktywności fizycznej lub nie jesteśmy na diecie może to być objawem raka. Może to być nowotwór trzustki, płuc, żołądka lub przełyku.

Ból podczas przełykania pokarmów lub podczas picia prawdopodobnie jest wywołany przez problemy z układem immunologicznym lub nerwowym. Istnieje również prawdopodobieństwo, że rozwijają się komórki nowotworowe przełyku, żołądka lub gardła.

Najpopularniejszym objawem jest krwawienie. Gdy w naszym stolcu obecna jest krew, może to być rak jelita grubego lub odbytu. W przypadku kobiet może to być również krwawienie pochwy (nie chodzi tutaj o okres), co może prowadzić do raka szyjki macicy. Oprócz tego może wydzielać się czerwonawa wydzielina z sutków, co jest objawem raka piersi. Niezwłocznie trzeba skontaktować się z lekarzem.

Wszelkiego rodzaju zmiany pieprzyków oraz znamion powinniśmy natychmiast skonsultować z dermatologiem, ponieważ może to być rak skóry. Czasem może być już za późno i nastąpią przerzuty do innych części ciała.

0 14128
Kamień jest osadem powstającym podczas gotowania wody, wewnątrz czajnika osadza się węglan wapnia. Jest to nierozpuszczalny w wodzie osad i dosyć ciężko go usunąć. Chyba nikt z nas od razu nie będzie kupował nowego czajnika, tylko będzie próbował usunąć zalegającą substancję. W tym artykule przedstawię kilka sposobów na wyczyszczenie naszego czajnika i pozbycie się osadu na długi czas.

Pierwszą metodą jest napełnienie naszego czajnika wodą pomieszaną z octem w proporcjach 1:1. Po wlaniu roztworu, gotujemy go. Po wykonanej czynności czekamy aż mieszanina ostygnie i następnie wylewamy wodę. Po zalegającym kamieniu nie powinno być ani śladu. Dobrze jest dokładnie wypłukać czajnik i przetrzeć za pomocą wilgotnej szmatki. By całkowicie pozbyć się resztek octu i jego zapachu, zalewamy czajnik wodą i gotujemy. Taką czynność powtarzamy mniej więcej 5 razy.

Cytryna – znana jest ze swoich właściwości jako środek czyszczący. Można ja używać do pozbycia się kamienia w łazience, prysznicu lub zlewie. To czy można jej użyć, by pozbyć się osadu z czajnika? Pewnie, że tak. Wystarczy zakupić kwasek cytrynowy, dodać odrobinę wody, wlać do czajnika i zagotować. Jeżeli mamy pod ręką cytrynę, to możemy wycisnąć z niej sok do wnętrza czajnika, zalać wodą i zagotować. Zalegająca substancja powinna całkowicie zniknąć, lecz warto dodatkowo wyczyścić dno czajnika używając wilgotnej szmatki (należy pamiętać, by dno było zimne).

Do wyczyszczenia czajnika możemy wykorzystać równie dobrze sodę oczyszczoną. Wsypujemy kilka łyżek stołowych proszku i zostawiamy na mniej więcej godzinę, po usunięciu proszku, dokładnie myjemy czajnik.

Jak już wyczyścimy dobrze nasz czajnik, warto zapamiętać kilka rzeczy, by przedłużyć jego użyteczność. Starajmy zawsze się zostawiać pusty czajnik, wszelką wodę należy z niego wylać. Kamienia trzeba pozbywać się średnio raz w miesiącu. Gdy nie używamy czajnika, lepiej wytrzyjmy go do sucha. Czyszcząc regularnie czajnik z osadu, oszczędzamy pieniędzy. Gdy na dnie czajnika zalega osad w postaci kamienia, potrzeba więcej energii, by wodę doprowadzić do wrzenia. Warto zwrócić uwagę na ilość wody jaką się gotuje. Nie ma sensu nastawiać całego czajnika, jak robimy tylko jedną herbatę, zaoszczędzimy przy tym czas i energię.

0 5635
Żelazko to jeden z najpopularniejszych sprzętów domowych, lecz wiele osób dalej nie wie jak dobrze je wyczyścić. Po pierwsze, ze względów bezpieczeństwa trzeba poczekać aż osiągnie temperaturę pokojową i dopiero wtedy rozpocząć czyszczenie.

W przypadku, gdy do żelazka przywrze woskowa substancja, należy ustawić możliwie najwyższą temperaturę i prasować gazetę do momentu, aż osad po prostu nie zniknie. Natomiast gdy mamy do czynienia z substancją oleistą, przecieramy suchą a przede wszystkim zimną płytę żelazka amoniakiem. Po wykonanej czynności przepłukujemy je wodą. Po osadzie nie powinno być najmniejszego śladu.

Często używanym środkiem czyszczącym w domowym zaciszu jest ocet. Wystarczy nałożyć odrobinę na bawełniana ściereczkę i energicznie wycierać płytę żelazka. Gdy to okaże się nieskuteczne, warto dodać do octu odrobinę sody oczyszczonej i postępować dokładnie tak samo jak w przypadku samego octu. Używamy go również, gdy chcemy wyczyścić zbiornik na wodę. Wlewamy do niego roztwór składający się z octu i wody w proporcjach 1:1. Następnie włączamy żelazko i czekamy aż spokojnie będzie parować przez mniej więcej 5 minut. Po upływie założonego czasu czekamy aż wyschnie i usuwamy miksturę. Powtarzamy tą samą czynność jeszcze raz, tylko korzystamy z samej wody. Pozwoli nam to usunąć całkowicie ocet ze zbiorniczka na wodę. Prasując z octem możemy zniszczyć ubrania!

Do usuwania brudu, który nagromadził się w otworach warto wykorzystać patyczki do uszu i delikatnie usunąć z nich wszelkie zabrudzenia. Używając noża, możemy porysować płytę żelazka i może okazać się, że będziemy musieli zakupić nowe urządzenie.

0 19026
Muszki owocówki jest to prawdziwa zmora, szczególnie latem, gdy jest bardzo dużo owoców. Przede wszystkim przyciągają je nadpsute owoce, które już po woli fermentują lub po prostu nieumyta lampka po winie. W tych miejscach składają swoje jaja i bardzo szybko się rozmnażają.

Po pierwsze – musisz się pozbyć potencjalnych miejsc, gdzie mogą one składać jaja. Należy je wszystkie jak najszybciej usunąć, gdyż samice zaczną składać jaja i potem wyklują się z nich dorosłe muszki owocówki i problem będzie trudniejszy do rozwiązania. Należy wyrzucić z domu wszystkie nadpsute owoce, ugryzione lub przekrojone na pół. Oprócz tego należy dokładnie pozmywać wszystkie naczynia, bo mogą je przyciągać szklanki po wszelkiego rodzaju sokach. Następnie trzeba umyć wszystkie blaty, ponieważ owoce mogą puszczać soki a muszki owocówki będą do nich lgnąć. Bardzo ważne jest regularne wyrzucanie śmieci oraz utrzymywanie czystości kosza na śmieci.

Dobrym sposobem na pozbycie się muszek jest odkurzacz. Po prostu go włączamy i odkurzamy wszystkie owady. Im mniej dorosłych osobników w naszym domu, tym mniej jaj i mniej owadów będzie się wylęgać. Jeżeli dalej to nie pomaga, warto zapamiętać miejsca, w których jest ich najwięcej i odpowiednio je zdezynfekować. Można też zastawić na nie pułapkę w postaci szklanki soku z cytryny, octem lub winem. Muszki przylecą bardzo szybko, a wtedy Ty wyciągniesz odkurzacz i się ich pozbywasz!

W celu zabezpieczenia, wszystkie przekrojone, ugryzione owoce najlepiej przechowywać w szczelnie zamkniętych pojemnikach. Nie możesz zapominać o wyrzucaniu śmieci. Najlepiej wynosić je kilka razy w tygodniu. Jeśli lubisz robić domowe wino, rób je w piwnicy i najlepiej w jego pobliżu umieść kilka lepów na owady. Mimo wszystko są one obecne tylko latem lub jesienią. Gdy przyjdą mroźne dni muszek już nie będzie.

0 1986
Jesteś osobą mocno przywiązaną do swojej szczoteczki do zębów? A gdybyś dowiedział się, że jest ona doskonałym miejscem dla ponad 100 milionów bakterii, wliczając to gronkowca i E.coli. Takie są wyniki badań naukowców z Menchesteru. Brzmi to dosyć ohydnie, lecz w twoich ustach również znajduje się bardzo wiele bakterii, więc nie ma zbytnio czym się przejmować. Natomiast należy pamiętać i jej regularnej wymianie i odpowiednim czyszczeniu. Jest to bardzo ważny element higieny.

Pożyczanie szczoteczki to bardzo zły pomysł – dlaczego? Codzienna higiena jamy ustnej przy użyciu szczoteczki do zębów, może wpychać bakterie pod dziąsła. Większość ich i tak znajduje się w jamie ustnej, więc gdy korzystamy tylko ze swojej szczoteczki nie jest to poważne zagrożenie. Natomiast, gdy wymieniamy się z kimś szczoteczką, przenosimy jego bakterie, do swojej jamy ustnej. Gdy jesteśmy narażeni na niską odporność, efektem może być infekcja.

Nasza osobista szczoteczka do zębów nie powinna być źródłem infekcji. Zawierają się na niej bakterie, z którymi nasz organizm radzi sobie bez problemu, wystarczy jedynie pamiętać o regularnej wymianie szczoteczki do zębów.

Z pewnością nie powinniśmy trzymać szczoteczki w pobliżu toalety. W momencie, gdy spłukujesz wodę, bakterie lecą w powietrze i lądują na wszystkim w koło – czyli np. na Twojej szczoteczce do zębów. Najlepiej trzymać ją daleko od WC – wskazane jest zamykanie w szafce. Źródłem bakterii jest nie tylko toaleta, ale pojemnik w jakim trzymamy szczoteczki. Warto zadbać o odpowiednią higienę kubka, gdzie je przetrzymujemy oraz uchwytu do szczoteczki.

Po uprzednim umyciu zębów, również dokładnie myjemy szczoteczkę do zębów. Kiedy mamy zamiar ponownie myć zęby, musimy upewnić się, że szczoteczka jest całkowicie sucha i przechowujemy ją w pojemniku ząbkami do góry. Każdy z domowników powinien trzymać swoje szczoteczki osobno, bowiem gdy są one w ciągłym styku, bakterie mogą przeskakiwać z jednej szczoteczki do drugiej, a co za tym idzie rośnie ryzyko infekcji jamy ustnej.

Szczoteczkę do zębów powinno się wymieniać mniej więcej co 3 miesiące, ale gdy zobaczymy, że ząbki są zniszczone, również ją wymieniamy. W przypadku szczoteczek elektrycznych, końcówkę zmieniamy z tą samą częstotliwością.

0 980
Kiedy pojawi się jęczmień na oku, jest ono opuchnięte i bolące. Nie możemy się oprzeć pokusie, by je trochę podrapać, potrzeć itp. Jest to schorzenie, które prawdopodobnie przezywał każdy z nas i wie jakie to jest kłopotliwie. Nie dość, że wygląda to paskudnie i nieestetycznie to odbiera nam pewność siebie. Jęczmień jest to infekcja bakteryjna przez którą zbiera się ropa.

Wiele metali ma właściwości bakteriobójcze, np. srebro lub złoto. Pocierając jęczmień złotą obrączką może pomóc w walce z tą dolegliwością i nie jest to wcale żaden mit. To faktycznie przynosi zaskakujące efekty. Jednak uprzednio kawałek metalu należy dokładnie umyć (może przydać się spirytus) i delikatnie nagrzać (wystarczy zamoczyć w gorącej wodzie). Pocieranie spowoduje, że jęczmień dojrzeje i pęknie.

Pomocny może okazać się okład z czarnej herbaty lub rumianku. Oba mają właściwości bakteriobójcze i rozgrzewające. W przypadku herbaty, należy wyjąć torebkę po zaparzeniu a następnie lekko ciepłą przyłożyć na oko i trzymamy taki okład przez około 15 minut. Wacik nasączony herbatą również okaże się skuteczny. Wykorzystując zieloną herbatę, możemy wykonać okład na cała noc. Natomiast nie wolno zbyt mocno bandażować oko, ponieważ musi ono mieć odpowiedni dostęp do tlenu. Oprócz herbaty możemy również pić dwa razy dziennie napary z mniszka lekarskiego, który od wewnątrz usuwa wszelkiego rodzaju stany zapalne i ropienie z naszego organizmu.

Wykorzystać możemy triphalę w proszku, dodajemy jej do szklanki wody i miksturę zostawiamy na noc. Następnego dnia, przy użyciu wacika kosmetycznego, powstałą zawiesiną przemywamy chore oczy.

Kolendra jest nie tylko przyprawą kuchenną, ale doskonale sprawdza się przy leczeniu jęczmieni. Dodajemy łyżkę stołową nasion kolendry do wody i gotujemy. Po ostudzeniu przemywamy powstałym roztworem oczy mniej więcej 3-4 razy dziennie.

Wykonać możemy również pastę z ziemniaków, którą uzyskujemy poprzez najzwyklejsze starcie ziemniaka. Następnie nakładamy go na bawełnianą ściereczkę lub wacik kosmetyczny i przykładamy do oka, na którym jest jęczmień.

0 4279
Wiele osób w Polsce ma wyraźny problem z żylakami. Są to powiększone naczynia krwionośne pod powierzchnią skóry. Najczęściej pojawiają się na łydkach i udach oraz w miejscach, gdzie ścianki żył są kruche. Przyczyną jest niedrożność żylna i problemy z przepływem krwi. Z żylakami wiąże się pulsujący ból, zmęczenie, ciężkość w nogach oraz uczucie palenia. Chirurgiczne usuwanie żylaków może być bardzo kosztowne, dlatego można spróbować domowe sposoby.

Ocet jabłkowy jest doskonały w zwalczaniu żylaków. Oprócz oczyszczania organizmu poprawia przepływ krwi w żyłach. Dzięki udrożnionym żyłom, jest mniejszy obrzęk i nie odczuwamy już uczucia ciężkości. Najlepiej ocet nałożyć na miejsca, gdzie występują zmiany skórne w postaci żylaków. Kurację należy powtarzać codziennie przed pójściem spać i zaraz po przebudzeniu. Dodatkowo można wymieszać dwie łyżeczki octu jabłkowego ze szklanką wody i spożywać tą miksturę dwa razy dziennie przez najmniej miesiąc.

Oprócz octu jabłkowego, sprawdza się również oliwa z oliwek. Używa się ją tak samo jak ocet, czyli wciera w żylaki. Oliwa poprawia krążenie krwi, co redukuje ból.

Czosnek znacznie redukuje objawy związane z żylakami oraz stan zapalny. Pomaga naszemu organizmowi pozbyć się toksyn z naczyń krwionośnych oraz poprawia krążenie. Kilka ząbków czosnku należy pokroić w plasterki i umieścić w czystym słoiku. Następnie dodajemy świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy oraz 2 łyżki oliwy z oliwek. Po wykonanych czynnościach, miksturę zostawiamy na 12 godzin. Po upływie czasu wstrząsamy słoikiem, nakładamy na palce i wmasowujemy ruchami okrężnymi w żylaki. Czynność tą wykonujemy 15 minut. Na koniec owijamy posmarowane miejsca bawełnianym ręcznikiem i zostawiamy na noc. Zabieg powtarzamy codziennie przez kilka miesięcy.

Ruszczyk kolczasty, jest to roślina szczególnie zwalczająca dyskomfort i wszelki ból związany z występowaniem żylaków. W jego skład wchodzą ruskogeniny, które redukują stan zapalny i udrożniają żyły. Jest on dostępny w tabletkach. Przyjmujemy go 3 razy dziennie po 100g. Oprócz ruszczyka, suplementy zawierają wszelkiego rodzaju minerały i witaminy, wszystko to pomaga w leczeniu żylaków. Osoby z nadciśnieniem lub rozrostem prostaty nie powinny przyjmować tego suplementu diety bez konsultacji z lekarzem.

Kasztany – od wielu lat stosowane są w leczeniu tego schorzenia. Mają one działanie przeciwzapalne a na dodatek zmniejszają opuchliznę. Ponadto, ścianki naczyń krwionośnych stają się mocniejsze, przez co żylaki są mniej widoczne. Kasztany zawierają escyne, która odpowiada za elastyczność naczyń krwionośnych. W aptece dostępne są żele z wyciągiem z nasion kasztanowca, które nakłada się bezpośrednio na żylaki lub tabletki z wyciągiem z kasztana – dawka to 300 mg dwa razy dziennie.