Koktajl odchudzający z selera naciowego i kiwi

Koktajl odchudzający z selera naciowego i kiwi – jest świetny! Musicie go koniecznie wypróbować!

 

Koktajl odchudzający z selera naciowego i kiwi – Składniki:

  • seler naciowy – 1 łodyga
  • kiwi – 2 sztuki
  • miód – 1 łyżka
  • pół szklanki zimnej wody

 

Koktajl odchudzający z selera naciowego i kiwi – Wykonanie: 

  1. Kiwi obrać, seler umyć. Pokroić na cząstki, wrzucić do blendera, dodać wodę i zmiksować. Na koniec dodać łyżkę miodu do smaku.  Jeśli ktoś obejdzie się bez słodkiego smaku, to może nie dodawać miodu – koktajl będzie mniej kaloryczny.
  2. Koktajl odchudzający można podawać ozdobiony listkiem selera.

 

Koktajl odchudzający z selera naciowego i kiwi – Korzyści dla zdrowia i figury:

Seler naciowy zawiera jedynie 13 kcal w 100 g!

Koktajl robiony jest na bazie wody, co sprawia, że jest naprawdę niskokaloryczny. Jeśli go pozbawimy miodu (mi jednak lepiej smakuje z miodem ;p) będzie jeszcze bardziej dietetyczny.

Seler naciowy zawiera witaminę A oraz C. Poza tym działa oczyszczająco i spowalnia procesy starzenia.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *